Saknat inspiration eller kanske motivation till att blogga. Fast egentligen handlar det om att jag lagt tiden jag skulle bloggat på roligare saker. Eller så lever jag ett händelselöst liv. :)

Tränar ju rätt mycket, men har varit lite dålig med att äta ordentligt.. P har tjatat på mig och nu börjar det gå lite bättre med det! Har gått upp två kilo vilket kanske inte låter så mycket, speciellt när jag inte nämner på hur lång tid, men… För mig är det bra, för jag har vägt 68 sen jag var 20. Sen tror jag det är två kilo muskler, ni som känner mig vet att fett inte är det som trängs under huden. Skulle vara väldigt intressant att få reda på fettprocenten, faktiskt!

Vissa partier på kroppen är jag nöjd med, och tänker inte ”bulka” mera, medans andra behöver fortsatt uppmärksamhet. Kommer inte bli mr. Universum, och är inte intresserad av det… men kommer få en snyggare kropp! Och stark som f*n… ;)

Ps. Peter: frivändningarna går fint! Jag massproducerar låga vikter (30-40 kg inkl stång) och det känns fin, fint! :)

Frulle
1 port havregrynsgröt med mjölk och en mosad banan
2 kokta ägg
1 glas apelsinjos

Mellis
1/2 burk Lätt Kesella
1/2 butk Kesella vanilj
en näve sötmandel
en matsked (?) pumpakärnor
en kopp kaffe

Lunch
En ungstekt laxfilé
Ris (vanligt, vitt)
Wokade grönsaker
Vatten

Mellis (igen)
2 grova mackor med ost, kalkon och tomat
En kopp kaffe

Kvällsmat
Just nu.. ingen aning…

Nattamad
Proteindrink

Ok.. jag försöker att äta mer än jag åt innan, för jag behöver det eftersom jag tränar ganska hårt med minst tre gympass i veckan. Ibland upp till fem… men problemet är att, förutom att det är jobbigt att tänka på att äta ordentligt, det är så svårt att veta att jag får i mig rätt saker och rätt mängd av dem… aaaaa!

Blir en påse chips istället.

Han tittade i kylskåpet och tog ut de tre minst håriga sakerna och lade dem på en tallrik. Efter ha tittat på dem i två minuter utan att de rört sig, kallade han dem frukost.

Hade en aktivitetsdag igår med kontoret. Det var en lång dag med trevligt avslut! Vi hade ”Aktiv matlagning” på Sila Kök & Rôtisseri. Var himla trevligt och Sverker och Susanne (tror jag de hette, ber om ursäkt om det inte stämmer) hade inte bara ett väldigt vackert hem, utan fick en att känna sig väldigt hemma och lugn i deras kök!

Förrätt: Soppa på Björkvikschampinjoner med gräslök.
Huvudrätt: Rôtisserad ytterfilé av hjort på en bädd av lök & äpple, tryffelpuré och Riojasky.
Efterätt: Vitchokladpudding med limemarinerade bär och timjanskum.
Mums!