Noll. Inget. Ibland finns det inget.. hade någon plan för vad jag skulle skriva, men det s.k.e.t. sig. Vi gör helt enkelt en liten punktlista. Detta har hänt i snabbversion.

30-årsfest hos Peter i fredags, vilket var väldigt gott och trevligt!
Slackline-inferno på lördagen, vilket alltid är kul.
Skogsträning med Niklas på söndagen, riktigt skoj och jobbigt och med lite tuffa skrapmärken som bevis på hur macho jag är. Eller nacho.
Åkte upp till min Pernilla på söndagkväll, två veckor sen sist, och det är skönt – både fysiskt och mentalt…
Sprang 4.92 km på 30 minuter. Barfota. På asfalt. Idag… men det var ju ett mål jag hade framför mig… Men fötterna behövs härdas mer, för det var ömt i sulorna efter det!

Midsommar snart, vilket innebär en sann pojkdröm: ensam med fem tjejer i en stuga vid havet… det låter ju bra att säga så, även om sanningen är att jag bara vill ha en av dem, men vi låtsas inte om det just nu! :)

Nu har jag kommit halvvägs till målet! Nästan halvvägs i alla fall.. 4.49 kms barfotalöpning i Vrinneviskogen och sen lite trädklättring, en bra träning! Tråkigt bara att underlaget har blivit sämre i skogen… en massa grus utslängt här och där, till ingen nytta och gör bara mer ont i fötterna. Men det är härdande! Nästa gång ska jag försöka mig på halvmilsspåret!

Sprang idag. Vilket inte var första gången, men idag gjorde jag det barfota. Inte ens mina FiveFingers, som jag har någon kärleksrelation till, fick följa med. Det jobbiga är inte själva löpningen i Vrinneviskogen, varken flåsmässigt (2.5 km) eller fotmässigt. Det jobbiga är att gå till skogen på blöt asfalt… fötterna mjukas upp, och får en skön pedikyr/akupressur och är lite lagom ömma efter det…

Men som jag sa, löpningen i sig gick bra! Nästa gång cyklar jag kanske upp och tar två varv där eller någon annan slinga. Vaderna är ju de som tar mest stryk, så vi får se hur de mår i morgon! Tänkte jobba mig upp mot milspåret i Vrinnevi (barfota alltså), och sen lägga in lite asfaltslöpning också. Blir inte Stockholm marathon på lördag i alla fall… :)